Visão geral

O sistema esquelético contém todos os ossos e os tecidos que eles sustentam, incluindo as articulações.

O que é o sistema esquelético?

O sistema esquelético dá forma ao corpo e mantém os órgãos no lugar. Em termos mais simples, o sistema esquelético é a estrutura de suporte mais importante do corpo. Mas ele é mais do que apenas o esqueleto e os ossos.

Seu sistema esquelético também inclui tecido conjuntivo que ajuda você a se manter apoiado e seguro enquanto se move e fica parado. Inclui músculos que ajudam você a se movimentar e criam novas células sanguíneas que o mantêm saudável. O sistema esquelético também é chamado de sistema musculoesquelético.

Função

Quais são as funções do sistema esquelético?

O sistema esquelético tem várias funções, algumas mais fáceis de ver e sentir do que outras. Mas todas são importantes para o seu corpo e saúde. As principais funções do seu sistema esquelético incluem:

• Dando forma ao seu corpo: seu esqueleto suporta o peso do seu corpo. Ele também é a âncora para todos os tecidos que se conectam a ele.
• Ajudando você a se mover: suas articulações, tecido conjuntivo e músculos trabalham juntos para empurrar e puxar partes do seu corpo toda vez que você se move.
• Protegendo seus órgãos: O esqueleto humano é como uma armadura interna para os órgãos de todo o corpo. Seu crânio protege seu cérebro , suas costelas protegem seu coração e pulmões e as vértebras da coluna mantêm sua medula espinhal segura.
• Criação de novas células sanguíneas: a medula óssea no centro de alguns ossos produz novos glóbulos vermelhos e brancos, dos quais seu corpo precisa para se manter saudável.
• Armazenamento de minerais: seus ossos armazenam o suprimento de minerais importantes para o seu corpo, como cálcio e vitamina D.

Anatomia

Quais são as principais partes do sistema esquelético?

Se você está imaginando seu sistema esquelético, pode pensar no esqueleto de plástico que seu professor de ciências costumava manter em sala de aula. Ele contém todos os seus ossos, mas seu sistema esquelético também possui muitos outros tecidos. Seu sistema esquelético é composto por:

• Ossos : Os ossos são a principal forma de suporte estrutural do corpo. Adultos têm entre 206 e 213 ossos no corpo.
• Músculos : Os músculos são feitos de fibras elásticas e firmemente entrelaçadas. Você tem mais de 600 músculos no corpo que o ajudam a fazer tudo, desde caminhar, correr e pular até respirar e digerir alimentos.
• Cartilagem : A cartilagem é um tecido forte e flexível que atua como um amortecedor nas articulações de todo o corpo.
• Ligamentos : Ligamentos são faixas de tecido que conectam ossos a outros ossos.
• Tendões : Os tendões são cordões que conectam os músculos aos ossos.
• Articulações : Uma articulação é qualquer ponto onde dois ossos se encontram. Ela contém algumas (ou todas) as peças listadas acima.

Condições e Distúrbios

Quais condições comuns afetam o sistema esquelético?

Muitas condições de saúde e lesões comuns podem afetar seu sistema esquelético porque ele é uma parte muito importante de como você usa seu corpo.

Qualquer coisa que danifique seus ossos ou tecido conjuntivo afeta seu sistema esquelético, incluindo:

• Artrite .
• Bursite .
• Tendinite .
• Osteoporose .

Muitas doenças autoimunes afetam o sistema esquelético (especialmente as articulações). Algumas das mais comuns incluem:

• Artrite reumatoide (AR).
• Artrite psoriática .
• Lúpus .
• Síndrome de Sjögren .

Traumas como quedas, acidentes de carro e lesões frequentemente danificam o sistema esquelético. Algumas das lesões mais comuns incluem:

• Lesões esportivas .
• Fraturas ósseas (ossos quebrados).
• Luxações .
• Distensões musculares (músculos distendidos).
• Rupturas e entorses de ligamentos .

Sinais ou sintomas comuns de problemas esqueléticos

Como tantas condições e lesões podem afetar seu sistema esquelético, você pode apresentar diversos sintomas. Alguns sintomas comuns incluem:

• Dor (incluindo dor muscular , dor nas articulações ou dor óssea ).
• Rigidez.
• Inchaço ( inflamação ).
• Descoloração ou hematomas na pele.
• Uma sensação de calor ou aquecimento.
• Dificuldade em mover uma parte do corpo (amplitude de movimento reduzida).
• Ouvir ou sentir um estalo ou rangido.

Testes comuns feitos no sistema esquelético

Um profissional de saúde sugerirá exames com base na área onde você sente dor ou outros sintomas. Você pode precisar de:

• Raios X.
• Ultrassons .
• Uma tomografia computadorizada (TC) .
• Ressonância magnética (RM) .
• Um teste de densidade óssea (exame DXA) .

Quais são os tratamentos comuns para o sistema esquelético?

Seu sistema esquelético não precisa de tratamento, a menos que você tenha um problema de saúde ou tenha sofrido uma lesão. Seu médico sugerirá maneiras de tratar a causa dos seus sintomas e ajudar seu corpo a se recuperar. Alguns tratamentos comuns incluem:

• Medicamentos: Medicamentos de venda livre (OTC), como AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) e paracetamol, aliviam a dor e reduzem o inchaço. Seu médico pode prescrever corticosteroides ou medicamentos específicos para tratar uma doença autoimune.
• Imobilização: É comum precisar de um suporte, tala , tipoia ou gesso após uma lesão. Isso manterá a parte do corpo lesionada em uma posição estável durante a recuperação. Seu médico informará qual tipo de imobilização você precisará e por quanto tempo usá-la.
• Fisioterapia: Um fisioterapeuta ajudará você a fortalecer os músculos e aumentar sua flexibilidade, especialmente após uma lesão.
• Artroplastia (substituição de articulação) : Algumas pessoas precisam de substituições parciais ou totais de articulações. Quadris e joelhos estão entre as articulações mais comumente substituídas. Seu médico ou cirurgião lhe dirá o que esperar.

Cuidado

Como posso manter meu sistema esquelético saudável?

Seguir uma dieta e um plano de exercícios saudáveis ​​ajudará a manter a saúde dos seus ossos (e a saúde geral). Consultar um profissional de saúde para exames regulares também pode ajudar a identificar quaisquer problemas ou sintomas que afetem seu sistema esquelético o mais rápido possível.

Siga estas dicas gerais de segurança para reduzir o risco de ferimentos:

• Use sempre o cinto de segurança.
• Use o equipamento de proteção adequado para todas as atividades e esportes.
• Alongue-se, aqueça-se e desaqueça-se antes e depois de atividades físicas intensas.
• Certifique-se de que sua casa e seu ambiente de trabalho estejam livres de objetos que possam fazer você ou outras pessoas tropeçarem.
• Use sempre as ferramentas ou equipamentos adequados em casa para alcançar os objetos. Nunca suba em cadeiras, mesas ou bancadas.
• Use uma bengala ou andador se tiver dificuldade para caminhar ou se tiver risco aumentado de quedas.

 

 

Sistema esquelético

Sistema esquelético é fundamental para o funcionamento do nosso corpo, uma vez que está relacionado com a sustentação, a proteção dos órgãos vitais e a movimentação.

O sistema esquelético é composto por ossos e cartilagens que estão perfeitamente arranjados na formação do nosso esqueleto. O esqueleto humano adulto é formado por 206 ossos, que atuam na sustentação do organismo, proteção dos órgãos vitais, garantia da movimentação, produção de células sanguíneas e armazenamento de alguns sais minerais, tais como cálcio e fósforo.

Ossos do corpo humano

Os ossos são formados por um tipo especial de tecido conjuntivo, o tecido ósseo, que possui uma matriz intracelular mineralizada. Esse tecido, apesar do que muitos pensam, é formado por células vivas: os osteoblastos, osteoclastos e osteócitos.

O primeiro grupo de células é responsável pela síntese da matriz óssea, estando essas células relacionadas com a reparação do osso. Os osteoclastos atuam na reabsorção do tecido ósseo. Já os osteócitos estão relacionados com a manutenção da matriz e com a sua reabsorção quando estimulados pelo hormônio da paratireoide.

→ Classificação dos ossos

Didaticamente, costuma-se classificar os ossos, de acordo com a sua forma, em cinco tipos principais: longos, curtos, planos, irregulares e sesamoides. Observe a seguir as principais características de cada tipo:

• Ossos longos: apresentam maior comprimento em relação à largura e espessura. Entre seus exemplos, estão o fêmur e a ulna.

• Ossos curtos: todas as dimensões (comprimento, largura e espessura) são equivalentes. Entre seus exemplos, estão o tarso e o carpo.

• Ossos planos ou laminares: possuem fina espessura e comprimento e largura equivalentes. Como exemplo, podemos citar os ossos do crânio.

• Ossos irregulares: não apresenta uma forma geométrica definida. Como exemplo, podemos citar as vértebras.

• Ossos sesamoides: são pequenos e arredondados, seu principal exemplo é a patela.

Esses diferentes tipos de ossos estão ligados uns aos outros por meio das articulações ósseas, que podem ser móveis, como as do joelho, ou fixas (não permitindo a movimentação), como as dos ossos do crânio.

 

Leia também: Cuidados com a coluna vertebral

As articulações

As articulações podem ser definidas como local de união entre dois ou mais ossos. Algumas articulações permitem a movimentação do nosso esqueleto, sendo fundamental frisar que nem todas realizam tal função.

As articulações podem ser classificadas, de acordo com seu grau de movimentação, em três tipos básicos:

• Sinartroses: também chamadas de articulações imóveis.

• Anfiartroses: caracterizam-se por serem ligeiramente móveis.

• Diartroses: capazes de permitir grande movimentação.

A articulação do joelho é complexa e permite que sejamos capazes de dobrar a perna. Exercícios sem acompanhamento podem causar danos a essa estrutura.

As articulações podem também ser classificadas, de acordo com o material encontrado entre os ossos, em:

• Articulações fibrosas: presença de tecido conjuntivo fibroso entre os ossos. Essas articulações apresentam mobilidade reduzida ou são imóveis. Existem dois tipos de articulações fibrosas: as suturas e as sindesmoses. As suturas são encontradas nos ossos do crânio, e a membrana de tecido conjuntivo observada entre esses é muito fina. As sindesmoses apresentam características similares às suturas, porém não são observadas no crânio.

• Articulações cartilaginosas: presença de tecido cartilaginoso entre os ossos e da redução de mobilidade. Podemos classificar essas articulações em sincondroses, formadas por cartilagem hialina, e em sínfises, que apresentam cartilagem fibrosa. Um exemplo de articulação cartilaginosa é a presente entre as porções púbicas dos ossos do quadril.

• Articulações sinoviais: presença de uma cápsula que delimita uma cavidade articular. Nessa cavidade é encontrado um líquido viscoso que recebe o nome de líquido sinovial, o qual é rico em ácido hialurônico. Esse ácido apresenta um importante efeito lubrificante. Esse tipo de articulação pode ser conferido na complexa articulação do joelho.

Saiba mais: O que é artrite reumatose e como tratá-la?

Esqueleto axial e apendicular

O esqueleto humano pode ser dividido em duas porções: axial e apendicular.

No chamado esqueleto axial, temos o crânio, as vértebras, as costelas, o esterno e o osso hioide:

• Crânio: formado por 28 ossos, é a porção responsável por garantir, principalmente, a proteção do encéfalo.

• Vértebras: formam a chamada coluna vertebral, a qual é composta por 26 ossos (33 vértebras). A coluna garante a proteção da medula espinhal.

• Costelas: formam, em seus 12 pares, a caixa torácica. Os sete pares superiores recebem o nome de costelas verdadeiras e articulam-se diretamente com o esterno. Os três pares sequentes articulam-se de maneira indireta e recebem o nome de falsas costelas. Vale destacar que a décima primeira e décima segunda costela são chamadas de flutuantes e não fazem articulação com o esterno.

• Esterno: localizado na parte anterior do tórax.

• Osso hioide: não possui articulação e é encontrado entre a mandíbula e a laringe.

Observe as estruturas que formam o esqueleto apendicular e o axial.

O esqueleto apendicular, por sua vez, é formado pelos membros e pelas cinturas escapular e pélvica.

• Membros: Os membros superiores são formados pelo úmero, que forma o braço, pela ulna e pelo rádio, que formam o antebraço. O punho e as mãos são formados, respectivamente, pelos carpo e metacarpos. Os dedos, por sua vez, são formados pelas falanges. Já os membros inferiores são formados pelo fêmur, que é o osso da coxa, pela a tíbia e pela fíbula, que formam a canela. O joelho é composto pela patela e nos pés encontramos os ossos do tarso, metatarso e falanges.

• Cinturas escapular e pélvica: A cintura escapular, que é formada pela clavícula e escápula, une o tórax aos membros superiores, enquanto a cintura pélvica, que é formada pelo osso do quadril, liga-se ao sacro e aos membros posteriores.

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Compilado por Formador: Jose Bernardo Muchanga